Patricia Vajk, Fitnesstrainerin und Personaltrainerin in den Bezirken Gmünd und Waidhofen, Waldviertel, Niederösterreich

Wenn du etwas wirklich Wirksames für deine Fitness tun willst, habe ich das perfekte Angebot für dich: Ich helfe dir nicht nur, deine Figur deutlich zu verbessern, sondern auch deine Gesundheit zu steigern und somit die körperlichen Anforderungen des Alltags noch besser zu meistern.

 

Meine Angebote beinhalten Programme zur Kräftigung und Straffung des Körpers, zur Verbesserung der Koordination sowie zur Steigerung der Kraftausdauer und der Beweglichkeit, aber auch Spiel und Spaß kommen nicht zu kurz. All das natürlich immer am Puls der Zeit und im Hinblick auf die neuesten Erkenntnisse der Sportwissenschaft.

 

Ob blutiger Anfänger oder bereits ambitionierter Sportler, egal welchen Geschlechts und welchen Alters – profitieren wird auf alle Fälle jeder, der unter fachkundiger Anleitung etwas für seinen Körper tut.

 

Wer gerne in der Gruppe trainiert, hat dazu mehrmals pro Woche in Litschau und Reingers Gelegenheit.

Allerdings erstelle ich dir auch gerne ein ganz individuell auf dich abgestimmtes Bewegungsprogramm und unterstütze dich beim Training bei dir zu Hause.

 

Schau einfach in Ruhe diese Website durch, ich bin sicher, eines meiner Angebote passt perfekt für dich! Der Einstieg in alle Gruppentrainingstunden ist übrigens jederzeit möglich - ich freue mich auf dich!

 

Bleiben wir in Bewegung!

 

Patricia