Für alle, die etwas wirklich Wirksames für ihre Gesundheit und Attraktivität tun, ihr Wohlbefinden steigern und die körperlichen Anforderungen des Alltags besser meistern wollen, gibt es das perfekte Angebot im oberen Waldviertel: die AktiFit-Stunden von und mit Patricia Vajk.

 

Die Programme beinhalten Übungen zur Kräftigung und Straffung des Körpers, zur Verbesserung der Koordination sowie zur Steigerung der Kraftausdauer und der Beweglichkeit, wobei aber auch Spiel und Spaß nicht zu kurz kommen.

 

Sportliche Vorerfahrungen sind hierbei nicht notwendig, aber natürlich auch kein Hindernis – profitieren kann und wird jeder, der unter fachkundiger Anleitung etwas für seinen Körper tun will, egal welchen Geschlechts und welchen Alters.